檸檬爵士幫你補充健康知識

葉黃素是什麼?

葉黃素是存在於植物中的類胡蘿蔔素，含高度抗氧化能力，人體無法自行合成，而人類的眼球中含有的主要細胞組織有:眼角膜、眼球血管、視神經、水晶體、視網膜、以及黃斑部等重要組織，其中水晶體、視網膜、黃斑部等組織所需營養素接含有葉黃素，當然不外乎還需要有玉米黃質、黃梔配質等等其他營養素，本文章先只介紹葉黃素，其他營養素於下次再分享給各位瞭解~

葉黃素（Lutein）的主要用途有哪些:

一、葉黃素可以吸收紫外線中的藍光，保護眼睛視網膜免於紫外線的傷害。

二、為眼球組織中的必要營養素之一。

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當天是2016/10/12日，想到遠一點的地方玩玩，結果連結到了"小人國"

我們選擇在忠孝敦化8號出口對面的公車站牌等車

上車不用付款，下車付就可以了

或者

司機會開到可以購買車票的地方讓乘客買票，所以看到車就上去就對惹~~

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今天因為慶祝生日而選擇來到基隆「百八魚場」用餐~

百八魚場基隆店在舊火車站的正對面(以後舊火車站拆除後就變成在火車站斜對面惹)，小艇碼頭旁邊的二樓

這個地方停車不是那麼的方便，只有旁邊一個小小的停車場而且很容易就客滿

因為如此，就停到位於基隆循環站(公車站)旁的東岸停車場再走過來用餐

一走進店裡會有人來詢問來客數，如果客人不多，還會詢問是否要靠窗或者要坐沙發位子，滿貼心的

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第一篇先來自我介紹好了~

我是檸檬~就讀餐飲科系，很喜歡吃美食~

目前住在北部，自學日文中，今年24歲

想透過網路文章寫作的方式，讓自己更有價值

之後的文章我會PO一些美食方面的、營養方面的、跟一些我懂得知識跟大家分享

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